„Im Yoga ist die Erfahrung das Wichtigste. Deine Erfahrung geht direkt in dein Herz. Worte können Erfahrungen nicht ersetzen, weil das Bewusstsein sie nicht annimmt. Du erweiterst dein Bewusstsein, um zu einem grösseren Verständnis von Würde und Wahrheit zu gelangen. Dann kannst du dein Leben ungehindert so planen, wie du es dir wünscht. Du wirst Kreativität und Unbegrenztheit in alle Aspekte deines täglichen Lebens bringen.“ (Yogi Bhajan)

30.3. - 1.4.2012

In diesem ersten Kurs über 4 Abende erlernst du das Basiswissen über Kundalini Yoga.
Die verschiedenen Grundhaltungen und ihre Wirkungen, die Kunst des richtigen Atmens und
Entspannungstechniken. Er bietet die Möglichkeit einmal in die Welt des Yoga hineinzuschnuppern
und/oder sich auf die Teilnahme an Gruppenstunden vorzubereiten.

Schnupperabend Was ist Kundalini Yoga? Gratis  31. Januar

Grundhaltungen Anker und Schlüssel zur Transformation  7. Februar
Atemtechnik Im Rhythmus des Lebens  14. Februar
Meditation Den Geist Reinigen und mit Gewohnheiten brechen  21. Februar
Mantra und Mudra Kommuniziere mit deiner Seele  28. Februar

Wo: Im Dachraum vom Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
Kosten: 4 x 90 Min. inklusiv Übungsunterlagen Sfr 120.-
Preisreduktion von CHF 20.- bei Anmeldung und Einzahlung bis 1 Woche vor Kursbeginn.
Info und Anmeldung: Cristina Hagmann Tel. 076 416 65 18    Kundalini Yoga Basel   

Mehr dazu im  Flyer

Kundalini Yoga Workshop zu yogischer Krisenintervention:

Umarme Deine Krise

In jedem Leben gibt es Phasen, in denen wir uns selbst auf die Probe stellen.
Wir ringen und kämpfen um unsere vermeintliche Sicherheit und hätten gerne, dass alles so bleibt wie es ist.
Nur – das Leben ist Veränderung, Entwicklung und niemals Stillstand.

Datum/ Zeit: Samstag, 18. Februar 2012, 10 bis 17 Uhr
Ort: QiSpace Kursraum, Winterthur
Infos/Anmeldung: Mehr Infos im  Flyer und bei Ardas Kaur, Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können

Wir treffen uns zum gemeinsamen Yoga Praktizieren und zum Singen der sieben Aquarian Mantren. Einmal im Monat jeweils am Samstagmorgen an verschiedenen Orten in der Zentralschweiz

 Sadhana ZentralschweizJan-Aug12_Eine Seite.pdf