Kurse in Zürich

Portrait

Vom Zauber des Neuanfangs getrieben:

"Und plötzlich weisst du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen". (Meister Eckhart)

Es ist die unmittelbare Erfahrung, die uns im Inneren am stärksten verändert. Somit ist das Leben im Alltag mein wichtigster Lehrer.

Kundalini Yoga, Tanz und Bewegung und die Heilkunst der Berührung (Massage) sind meine Werkzeuge, um anderen Menschen zu helfen, sich auf das Abenteuer "Leben" einzulassen und den Mut zu entwickeln, ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen. Mehr Informationen zu mir auf meiner Website tayoma.ch 

(Text-Portrait folgt demnächst).

Portrait

Auf meinem Weg der Selbstfindung ist Kundalini Yoga ein kraftvolles und wichtiges Instrument. Die Wirkungen des Kundalini Yoga lassen mich auf die Herausforderungen des Alltags gelassener und humorvoller antworten. Diese Erfahrungen sind mir in der Arbeit mit Erwachsenen und Kindern Motivation und Inspiration zugleich.

Flyer mit Kundalini Yoga Angebot im LOKAL (Quartiertreffpunkt Fluntern).

Ausbildungen:

eidg. dipl. Primarlehrerin

Erwachsenenbildnerin HF

Kundalini Yogalehrern IKYTA

Weiterbildungen:

Yoga während der Schwangerschaft

Yoga in der Rückbildungszeit

Kinder Yoga

Anatomie

Portrait

Ohne jedwelche Yoga-Erfahrungen bin ich 2011 wie die Mutter zum Kind zum KY gekommen. Eine Freundin hat mich ans Festival von Fondjouan mitgenommen. Es war ein seelisches nach Hause kommen.

Ich war stark von Sat Nam Rasayan angezogen und habe die wichtigsten Unterweisungen in Level 1 und 2 durch Guru Dev Singh, Kathrin Ohnsorge und Ambrosio Espinosa in Basel, Perugia und Mt. Shasta erhalten.

Das KY Teacher Training habe ich 2019 bei Gurmukh Kaur Khalsa, Gurushabd Singh Khalsa und Amanbir Singh in London absolviert. Weil ich die Prozessarbeit weiter vertiefen möchte, starte ich 2020 mit dem Teacher Training Level 2.

Eine Spezialität von mir ist das Problemlösen im Managementumfeld und ich bin Yogi Bhajan zutiefst dankbar, dass er uns diese Technologien zugänglich gemacht hat, damit wir sie heute dafür einsetzen können um vielen Menschen auf unterschiedliche Weise zu helfen.

Portrait

Yoga habe ich entdeckt als ich vor über zehn Jahren einen Ausgleich zu meinem Arbeitsalltag als Kauffrau gesucht hatte. Mir gefiel es, durch Bewegungsabläufe zu mir zu finden und meine Gedanken zu beruhigen.

Einige Jahre nach meinem Umzug von Bern nach Zürich bin ich auf das Wahe-Studio aufmerksam geworden. Von da an praktizierte ich Yoga erst richtig mit viel Herzblut. Es entwickelte sich für mich zu einem festen Bestandteil in meinem Leben. Die für mich damals neue Yogaform, Kundalini Yoga, holte mich genau dort ab wonach ich gesucht hatte: Eher einfachere Übungsabfolgen, Meditationen und Mantras chanten setzten Energien frei und brachten mich so immer ein Stück näher zu meinem wahren inneren Kern. Rasch spürte ich die Auflösung von Verspannungen physischer und psychischer Art und es gab mir Halt und Kraft schwierige Lebensphasen zu meistern, sie zu verstehen und selbst dafür zu sorgen glücklich zu sein.

Meine Hingabe und Faszination haben mich dazu bewogen, im Jahr 2016 die Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin, Level I (Leadtrainer Shiv Charan Singh) zu absolvieren. Die Wissenschaft Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan inspirierte mich sehr und trieb mich dazu an, diese an die Menschen weiterzugeben.

Portrait

Ich liebe Kundalini Yoga!

Seit ich denken kann, interessiere ich mich für die Zusammenhänge zwischen Mensch und Universum und bin auf der Suche nach der universellen Wahrheit. Kundalini Yoga bringt mich auf diesem Weg jeden Tag einen Schritt weiter. Dafür bin ich sehr dankbar.

Heute praktiziere ich täglich mit grosser Begeisterung und Hingabe. Ich bin immer wieder beeindruckt von der kraftvollen Wirkung, das Kundalini Yoga auf mich hat. Für mich ist Kundalini Yoga eine äusserst kreative und bewusstseinserweiternde Technik, die ich mit viel Freude und Respekt an meine SchülerInnen weitergebe.

Mein yogischer Weg hat im 2010 auf einer grossen Reise begonnen und führte mich gleich nach meiner Rückkehr in die Selbsttändigkeit als Yoga- und Meditationslehrerin. Das heutige Yogacenter WAHE in Zürich trägt seine Wurzeln aus dieser tiefgreifenden Zeit. Gemeinsam mit meinem Partner Urs leite ich heute diesen, für mich, besonderen Ort.

Gegenwärtig beschäftige ich mich ausgedehnt mit Ernährungs- und Frauenthemen, wie z.B. der Kraft des weiblichen Zyklus. Mit diesem Hauptfokus führe ich heute Detoxwochen, Yogaworkshops und Yogakurse in Zürich und Yogaretreats in der Schweiz und im Ausland.

Portrait

Die Reise zu mir begann für mich vor etwa sieben Jahren. Schnell wurde mir klar, dass es nicht möglich ist, sich zu finden, ohne sich in seinem Körper zu begegnen. So gab mir Yoga zuerst die Möglichkeit, mich selbst zu erfahren, dann mich neu in Beziehung zu anderen zu erfahren und schliesslich als Lehrmethode die Erfahrung des Erfahrens an andere weiterzugeben.

Yogi Bhajan hat uns erprobte Mittel überliefert, die Wahrheit über uns zu finden. Die Kraft dieser Wahrheit ist so klar, dass sie keine Worte braucht, sie lebt in der Praxis der Kriyas, im Chanten der Mantren, in der Stille von Sat Nam Rasayan und in den Schwingungen des Gongs. 

Porträt

Im Jahre 2010 begann meine Reise durch die Kundalini Yoga Welt. Die Begeisterung überkam mich und das Interesse in die Tiefe zu gehen stieg. Somit habe ich mich entschlossen die Kundalini Yoga Ausbildung bei der 3HO Schweiz Kundalini Yoga LeherInnen Ausbildung zu beginnen.

Mein persönliches Ziel liegt darin in der gesamten Gesellschaft etwas Positives zu bewirken.

„Lass es zu und entfalte auch Du deinen Nektar und dein enormes Potential.”

Portrait

Während meiner Ausbildung als Medium kam ich mit der Yoga-Philosophie in Berührung und begriff, dass es an der Zeit war, Yoga in mein Leben zu integrieren.

Als ich in der Buchhandlung vor dem Regal mit den Yogabüchern stand, fiel meine Wahl direkt auf ein Kundalini Yoga Buch.

Die tiefe Schönheit dieser Lehre berührt mich stets aufs Neue und ich danke Yogi Bhajan von Herzen, dass er uns diesen Schatz zugänglich gemacht hat.

Portrait

Ivan Hochstrasser (Vichar Singh)

Im 2010 bin ich über andere spirituelle Traditionen zum Kundalini Yoga gestossen. Bald haben die positiven Veränderungen meinem Leben neuen Schwung verleiht. Kurz darauf habe ich die Kundalini Yoga Lehrerausbildung absolviert. Im 2015 habe ich mit dem organisieren von Kundalini Yoga Workshops Ausbildungen begonnen. Diese Erfahrungen und Möglichkeit möchte ich beim Unterrichten teilen, und freue mich diese heilsame Technologie weiterzugeben.

Kundalini Yoga ist einfach auszuführen, aktiv und dynamisch, gibt dir Energie, Ausdauer und löst Blockaden. „Du wirst Übungen erlernen, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst.“

Meditation und Atemübungen (Pranayama) helfen dir dabei, in die Tiefe deiner Seele zu schauen, deinen Geist zu reinigen, schneller runter zu fahren. „Durch regelmässige Yoga-Praxis wirst du erfahren, wie du mehr in deine Kraft kommst.“